Недавно в Израиле был опубликован отчет о целом ряде исследований, которые выявили так называемую вторичную психологическую травму у людей, не переживших лично трагедию 7 октября, участие в военных операциях и близкие ракетные удары, но читавших о них в соцсетях. Согласно полученным данным, уровень тревожности у этой категории опрошенных оказался не меньше, чем у непосредственных свидетелей и жертв трагедии. Ученые, комментирующие эти факты, призывают людей ограничить чтение и просмотр пугающей информации в интернете. От государства, в свою очередь, ожидают и даже требуют мер по регулированию контента соцсетей, которые "стали источником не меньшей опасности для душевного здоровья, чем сами теракты и ракетные обстрелы".

Из таких выводов может сложиться впечатление, что в трагедии 7 октября виноваты не мерзавцы, убивавшие, сжигавшие, насиловавшие и похищавшие, а те, кто это снимал и распространял в соцсетях. На самом деле, эти картины нужно, просто необходимо распространять, их нужно видеть, пусть сквозь слезы и ужас, нужно снимать фильмы и показывать их остальному миру. Не зря же мы храним память о гибели шести миллионов евреев в Шоа; не напрасно Тора требует от нас помнить, что сделал нам Амалек. Точно так же мы не имеем права забывать, что сделал нам ХАМАС, включая самые жуткие подробности. Да, о них тоже надо знать, чтобы не заблуждаться в отношении врага и не передавать это заблуждение следующим поколениям, которое в этом случае рискует снова впасть в иллюзию мирного сосуществования с убийцами.

Для инициаторов исследований выявленная вторичная травма оказалась шокирующей неожиданностью (по крайней мере, так можно понять из отчетов). Но разве могло быть иначе? Не только израильтяне, но и евреи по всему миру пережили 7 октября как тяжелейшее потрясение своей жизни - именно своей, а не чьей-то. Мы все просыпались по ночам в холодном поту, прислушиваясь к звукам за дверью. Мы цепенели от картин, которые представали перед нашим взором, даже когда мы отворачивались от экрана, не в силах видеть душераздирающие кадры. Это осталось с нами навсегда, это невыносимо и страшно, но это именно то, что должно было случиться.

Способность не просто сопереживать и сострадать, но переживать и страдать вместе со своими собратьями, - это то, что делает нас людьми. Мы, евреи, не сохранились бы без этой способности как народ. И если говорить о душевном здоровье общества, то, вероятно, важнее умение пропускать через себя чужую боль, чем отгораживаться от нее.

Вместо этого нам предлагают закрывать глаза и уши - точь-в-точь, как делали Грета и ее спутники, когда им пытались показать документальные кадры 7 октября. Они ведь тоже старались оградить себя от неприятных картин и болезненных переживаний, но главное - от правды. Должны ли мы брать пример с зашоренных левых деятелей, которые поддерживают наших врагов?

Помимо всего прочего, мы не имеем права отворачиваться от наших сограждан, переживших кошмары атаки, войны и плена. Закрываясь от их историй, мы оставляем их наедине с их болью и бедой. И наоборот: готовность выслушать, увидеть, прочитать, отозваться помогает пострадавшим вернуть себе душевное здоровье и равновесие, в буквальном смысле - вернуть себя. Эта готовность должна исходить от общества в целом, а не только от обученных профессионалов. Это может быть трудно для кого-то из нас. Но это спасает и конкретных людей, и народ в целом. Ну, а социальные сети, на которые не обрушивается только ленивый, помимо всего прочего, помогают поддерживать человеческие связи, что совершенно необходимо в трудные времена.

Мы живем в мире, где происходят страшные вещи, более того - в том месте, где они происходили и еще могут произойти. Это непреложный факт. Закрывать глаза на такие факты не только бессмысленно, но и рискованно - опасность еще скорее застанет врасплох того, кто не хочет ее видеть. Избегание информации приводит к тому, что люди рисуют себе извращенную картину мира. Именно такая радужная и ложная картина была у жителей разоренных кибуцев, которые относились к населению Газы как к добрым соседям.

Что касается сохранения психики, то существуют инструменты, позволяющие быть в курсе событий, не превращая себя в дрожащий клубок нервов. Это и простые советы (например, отводить себе определенное время для изучения новостей и выбирать достоверные источники информации), и профессиональные тренинги для преодоления паники. Психологи и специалисты по кризисным ситуациям обычно владеют этими методиками, и в нашей реальности их стоит внедрять в практику на уровне всей страны, а не только для тех, кому поставлен диагноз, и не дожидаясь очередной трагедии. Заранее учиться преодолевать травму, а не лечить ее - в этом будет больше пользы, чем запугивать людей новостями и заставлять их прятаться от действительности.